نکات دندانپزشکی سفر جاده ای: چگونه در سفر لبخند سالمی داشته باشیم؟

لبخند سالم و زیبا

مدت زمان مطالعه: 12 دقیقه

با نزدیک شدن به فصل تابستان، بسیاری از مردم برای سفرهای جاده ای برنامه ریزی می کنند. این گشت و گذارها زمانی است که درصد قابل توجهی از مسافران تابستانی برای استراحت و استراحت از آن استفاده می کنند.

تاثیر سفر بر سلامت دندان
بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های دهان و دندان معتقدند که سفر می تواند تأثیر نامطلوبی بر سلامت دندان فرد مهاجر به طرق مختلف داشته باشد، از جمله:

انتخاب های غذایی و نوشیدنی ناسالم

زمانی که مردم در تعطیلات یا حتی برای کسب و کار دور هستند، روال معمول روزانه آنها به طرز محسوسی تغییر می کند. افراد آرام و در حال تعطیلات تمایل به پرخوری بیشتر دارند و غذاهایی را که معمولاً مصرف نمی کنند می خورند. چنین وقایعی می تواند باعث افزایش زیاده روی یا مصرف بیش از حد محصولات حاوی مواد شیمیایی ناسالم شود. مسافران تجاری اغلب مشغول هستند و فلسفه غذا خوردن را در حال حرکت تمرین می کنند.

دکتر بهروز حبیبی ، متخصص ایمپلنت در تهران ، دارنده دکترای تخصصی دندانپزشکی در رشته جراحی لثه و ایمپلنت می باشند. ایشان با بیش از ۲۰ سال تجربه کار کلینیکی، مطبی و چند هزار کاشت ایمپلنت جزو پزشکان پرکار و شناخته شده در حوزه ایمپلنت می باشند و مفتخر هستند به بیماران که به ایشان مراجعه کرده و میکنند در مورد هرگونه مسئله ای از جمله لبخند سالم و زیبا با تخصص و تجربه ی بالای خود خدمت کنند.

لبخند سالم و زیبا

روال مختل شده

مسافران اغلب زمانی که در خانه نیستند در برنامه های زمانی بسیار متفاوت عمل می کنند. چنین تغییراتی ممکن است اجرای روش‌های معمول مانند نگهداری دندان‌ها را به تأخیر بیندازد یا به کلی از آن صرفنظر کند.

تمرین ناکافی

کسانی که به طور موقت برای تفریح یا تجارت به مقاصد دیگر می‌روند ممکن است کارهای مهمی مانند مسواک زدن به عنوان نخ دندان کشیدن را انجام دهند، اما این کار را سریع، عجله یا ناکافی انجام می‌دهند. اگرچه دشوار نیست، اما روش های مراقبت از دهان هنوز باید به درستی اجرا شوند.

کم آبی بدن

کم آبی می تواند مسافران را در موارد مهمی تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از مردم بیش از حد در هیجان سفر خود غرق می شوند و فراموش می کنند که خود را هیدراته کنند. کم آبی خطر ابتلا به بیماری به نام خشکی دهان را افزایش می دهد. این اغلب منجر به افزایش سریع رشد باکتری می شود که باعث شروع بیماری های بالقوه جدی مراقبت از دهان مانند پوسیدگی دندان، عفونت های دندانی و از دست دادن دندان می شود.

اورژانس های دندانپزشکی

بسیاری از افراد در هنگام نزدیکی به خانه نسبت به رسیدگی به مسائل دندانی ابراز بی میلی می کنند. اورژانس های دندانپزشکی که در منطقه ناآشنا به وجود می آیند می توانند دلیل استرس بزرگ باشند. چنین شرایطی باعث ایجاد نگرانی هایی مانند یافتن یک ارائه دهنده معتبر و حرفه ای می شود که پوشش بیمه دندانپزشکی بیمار را نیز می پذیرد.

پیشنهاد مطالعه: آناتومی یک لبخند چیست؟

اهمیت نگهداری بهینه دندان در هنگام سفر

پرهیز از عادات بد

پیروی از اقدامات سختگیرانه مراقبت از دهان حتی در زمانی که دور هستید، اغلب از ایجاد عادات بد افراد جلوگیری می کند. هر بار که فرد سست می شود، اجرای اقدامات مشابه آینده را آسان تر و آسان تر می کند. خیلی زود، آزمودنی‌ها دچار عادات تنبل و بالقوه مضر می‌شوند.

پیشگیری از مشکلات مراقبت از دهان

اعمال بد ممکن است به عدم مراقبت از خود تبدیل شود. در نهایت، این ممکن است به مشکلات دندانی دردناک، ناتوان کننده و پرهزینه تبدیل شود.

حفظ سلامت عمومی خوب

در نهایت، مشکلات دندانی می تواند تأثیر منفی بر بدن داشته باشد. محققان بهداشت نامناسب دهان و بیماری های دندانی را با تعدادی از مشکلات سیستمیک مهم از جمله بیماری های قلبی عروقی، اختلالات سیستم ایمنی و دیابت مرتبط دانسته اند.

دکتر بهروز حبیبی ، متخصص ایمپلنت در تهران ، دارنده دکترای تخصصی دندانپزشکی در رشته جراحی لثه و ایمپلنت می باشند. ایشان با بیش از ۲۰ سال تجربه کار کلینیکی، مطبی و چند هزار کاشت ایمپلنت جزو پزشکان پرکار و شناخته شده در حوزه ایمپلنت می باشند و مفتخر هستند به بیماران که به ایشان مراجعه کرده و میکنند در مورد هرگونه مسئله ای از جمله لبخند سالم و زیبا با تخصص و تجربه ی بالای خود خدمت کنند.

لبخند سالم و زیبا

پیشنهاداتی برای حفظ سلامت دهان هنگام سفر در جاده:

غذای سالم بخور

یکی از نکاتی که متخصصان دندانپزشکی به بیماران توصیه می کنند که به آن پایبند باشند، مصرف یک رژیم غذایی سالم است. مسلم است که تعطیلات زمانی برای لذت بردن از خود است. با این حال، به مهاجران کاملاً هشدار داده می شود که از خوردن شیرینی ها یا غذاهای بسیار فرآوری شده غافل نشوند. محصولات ذکر شده برای دندان ها و لثه مضر هستند و می توانند نگرانی های مختلفی را ایجاد کنند.

مصرف الکل را محدود کنید

 اول اینکه الکل اغلب منجر به کم آبی بدن می شود. علاوه بر این، بسیاری از این نوشیدنی ها حاوی مقادیر زیادی قند هستند یا حاوی مواد شیمیایی ساینده ای هستند که به دندان ها و لثه ها آسیب می رساند.

آب بنوشید

افزایش مصرف آب برای جلوگیری از کم آبی بسیار مهم است. علاوه بر این، این تمرین دهان را مرطوب نگه می دارد و از رشد بیش از حد باکتری ها جلوگیری می کند.

یک کیت مخصوص دندانپزشکی به همراه داشته باشید

مسافران به شدت تشویق می شوند که وسایل دندانپزشکی را در یک کیت جداگانه نگه دارند. این باعث می شود اقلام گفته شده تازه و خشک نگه داشته شوند. با این حال، به کوهنوردان نیز یادآوری می کند که روی سلامت دندان خود نخوابند.

یک برنامه مراقبت از دهان را توسعه دهید و به آن پایبند باشید

مسلماً، زمانی که بر اساس برنامه بازتر عمل می‌کنید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن در زمان‌های دقیق هر روز ممکن است چالش‌برانگیز باشد. با این حال، هنوز از مسافران خواسته می‌شود که چارچوب‌های زمانی عمومی خاصی را برای گرایش به مراقبت از دهان هر روز تعیین کنند و به ترتیبات گفته شده برای مدت سفر خود وفادار بمانند.

قبل از ترک یک قرار ملاقات دندانپزشکی تعیین کنید

یک نکته تا حدودی نادیده گرفته شده اما مهم در سفر جاده ای این است که قبل از سفر، یک قرار ملاقات دندانپزشکی را در مرکز دندانپزشکی  دکتر بهروز حبیبی در تهران ، تعیین کنید. رسیدگی به مشکلات موجود می تواند خطر اورژانس های دندانپزشکی را کاهش دهد و خیال بیمار را راحت کند.

دکتر بهروز حبیبی ، متخصص ایمپلنت در تهران ، دارنده دکترای تخصصی دندانپزشکی در رشته جراحی لثه و ایمپلنت می باشند. ایشان با بیش از ۲۰ سال تجربه کار کلینیکی، مطبی و چند هزار کاشت ایمپلنت جزو پزشکان پرکار و شناخته شده در حوزه ایمپلنت می باشند و مفتخر هستند به بیماران که به ایشان مراجعه کرده و میکنند در مورد هرگونه مسئله ای از جمله لبخند سالم و زیبا با تخصص و تجربه ی بالای خود خدمت کنند.

اگر نیاز به خدمات دندانپزشکی با کیفیت بالا دارید، به شما پیشنهاد میکنیم حتما با متخصصان ما تماس بگیرید.

برای عضویت و مشاهده صفحه اینستاگرام آقای دکتر بهروز حبیبی اینجا کلیک کنید.